欣宜減肥辛酸：逼自己嘔吐哭着入睡

鄭欣宜曾經因身形自卑，決心減肥，由近230磅減至130磅，嬴得不少讚賞。不過原來當時瘦了下來，生活仍然不易過。

欣宜昨日在其Facebook上載了一輯拍攝2011年邵氏賀歲電影《我愛HK開心萬歲》，與徐子珊扮演一對雙胞胎的花絮相片。

▲ 相片來源：鄭欣宜facebook截圖

她用英文憶述當時的經歷：

當時有一幕要特寫我們雙腿，最後因為我的小腿太粗而要用替身。那時我重139磅，是我有史以來最瘦（原本是226.8磅）。
 

那天放工回家，我強逼自己嘔吐，哭着入睡。

▲ 相片來源：鄭欣宜facebook截圖

今天的欣宜已經脫胎換骨，不再為迎合世人目光而減肥，自信勇敢地活出真正的自己。

欣宜續對那些不明白她為何『又胖回來』的人說：

我現在很愛自己，亦永不會再做傷害自己的事。我不怕看見鏡中的自己，我知道內疚不能改變過去，憂慮不能改變將來。

最後，她趁臨近年末，祝福所有人在來年身心健康，並鼓勵大家要忠於自己過每一天。

▲ 欣宜早前為維港泳拍攝宣傳照。相片來源：鄭欣宜facebook截圖

欣宜去年在Facebook撰寫〈不再減肥宣言〉，宣告不再減肥，希望大家都「不要將自己快樂放在身形上」，要明白健康快樂才是最重要。

由細到大， 肥 = 我......我不是死肥婆，不是終極豬扒，我的願望是做一個普通人。我墜入一個沒有快樂的世界，只有減肥，減肥，減肥。

我想告訴所有人，你要做回自己，令自己最快樂，要令自己最健康，現在我開始展開我新的人生，什麼都不會再擊倒我。

請不要將自己快樂放在你的身形上。大家一起加油！

欣宜昨日(22日)在Facebook的原文：

That year i played Kate Tsui's twin.

There was a scene where there needed to be a closeup of our legs. They ended up using a stand in for me cuz my calves were too big.

I was 139lbs at the time. The slimmest i'd ever been (down from the original 226.8lbs). I went home after work that day, made myself throw up and cried myself to sleep.

For those who don't get why i'm "fat again":

I love myself now. I would never do anything like that to hurt myself anymore. I'm not afraid to look in the mirror. I know now that no amount of guilt can change the past and no amount of anxiety can change the future.

I wish everyone a healthy body and healthy mindset in the coming year. You're the only one living your life, so live it well.