懶人家常菜：電飯煲焗椰菜
發布時間： 2015/12/28 11:54
▲ 相片來源：YouTube截圖
椰菜為最常出現在大家飯桌上的蔬菜之一，可是每次烹煮時要逐層剝開清洗，對於工作繁忙的都市人來說實在是太麻煩了！
日本生活網站Beable最近便拍攝了一段短片，教大家在短時間內烹調一道美味健康的椰菜菜式。
1. 先準備一個椰菜﹑4000毫升水和兩粒濃湯寶。
2. 把椰菜心去掉
3. 然後把椰菜浸泡在清水中清除髒污。要注意的是，因為製作此道菜式時不會把椰菜逐層剝開清洗，故此要選擇新鮮有機的食材，以免食材沾有農藥。
4. 把兩顆濃湯寶和清洗好的椰菜放進電飯煲中，再加進4000毫升水。
5. 按下電飯煲的按鈕，等待約40分鐘。
6. 椰菜把高湯完全吸收掉，一道美味健康的菜式完成了！
步驟十分簡單，喜愛健康菜餚的你，不妨在家試着炮製這道菜吧！
