孩子擺脫《補充練習無間做》10個開心法則

毛記電視第一屆勁曲金曲分獎禮一曲《補充練習無間做》看到很多家長眼濕濕，心情矛盾。

雖說香港教育制度壓迫人，但家長隨波逐流是不是也有責任？家長若想小朋友精叻，其實好簡單。

以下是教育專家列出10個建議，大家不妨試試，人人要仔女「無間做」，真的個個成功？

1. 給孩子隨意玩耍時間

美國兒童教育學者湯姆斯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動。

2. 教導孩子關懷別人

可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年紀，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。

3. 鼓勵多做運動

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛練孩子的體能，也會讓他變得更開朗。

4. 和孩子一起笑口常開

常和孩子講講笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。單單是大笑，就是很好的運動。

5. 讚美要有創意及具體

當孩子表現很好時，不要只是說：「很好」。讚美要具體一些，例如，「你今日主動跟伯伯講早晨，真的很有禮貌」。

不過，不應用物質或金錢獎賞孩子，這會令孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。

6. 常常擁抱情緒穩定

輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能令人減輕壓力，撫平不安的情緒。

7. 用心聆聽孩子講話

沒有甚麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要做個更好的傾聽者，當孩子對你說話時，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

8. 放棄完美主義

我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。

9. 教導他解決問題

從學會綁鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，教導他找到解決問題的步驟。

10. 給他表演的舞台

每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。

當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。

請記住這句話：

要知道孩子眼中的世界是甚麼樣子，得先蹲下來，由孩子的位置和高度去看世界。