新年高危！食瓜子隨時咬崩牙

新年到，剝瓜子、食煎堆不可少，但小心搞到牙齒咬崩甚至斷裂，要睇牙醫就唔慌歡暢了。

一粒芝麻搞到牙裂

牙裂原因有很多，人人以為自己擁有一副鋼牙，將牙當作工具，看似堅硬的牙齒，其實很大家想像中脆弱，特別是經常用它們來咬嚼硬物，如蟹殼、雞骨、果仁等，隨時可以導致牙崩牙裂，令牙齒結構出現弱點，到時只需要一粒小小的芝麻卡住，再加上咬食物的壓力，便足以令牙齒爆裂，引來牙痛、敏感甚至感染等問題，名副其實「牙痛咁聲」！

▲ 為了保護牙齒，蟹殼這高危食品，最好不要用牙咬了

牙崩是永久性，後果會點？

牙崩了一忽固然有礙觀瞻， 其實牙齒一旦出現裂紋屬於永久性，亦不會自我修補，補牙物料亦無法修復裂紋，強行補牙亦很快會脫落，需要以專業的牙科治療來防止病情加深，來避免牙裂惡化而要剝牙。

▲ 瓜子和煎堆，不要掉以輕心，隨時咬崩牙

預防牙裂4貼士

• 避免用門牙咬開瓜子殼或用牙齒咬蟹殼
   
• 避免進食大量硬果或有堅硬外皮的食品，例如煎堆
   
• 分散咀嚼的壓力到口腔兩邊，讓不同牙齒分擔壓力
   
• 經常以燕麥片作早餐的人士，可將麥片浸透或煮至軟爛才進食