一粒蒜頭可醫牙痛？

在台灣遇高人，說要跟我的專欄之友分享一些養生護膚常識。我高興得不得了，馬上記着，回來後與大家分享。

晚上忽然牙痛，又一時間找不到牙醫，怎麼辦？把兩粒蒜瓣去衣，在碗中搗爛成蓉，然後加入一茶匙幼海鹽（美肌食鹽）調勻，然後抹一點在藥棉上，將之塞在痛到令你跳舞的牙齒上。

說時遲那時快，牙痛竟然就慢慢的、漸漸的緩解了。此其一。

第二個養生方法是多飲涼開水，因為水能養腎。由於水是生命之源，如果我們的身體水液不足，很可能會導致濁毒的滯留，加重腎的負擔，故養腎不能不多飲有活性成分的涼開水。

第三是常吃桑葚。這位台灣高人說，桑葚有很好的免疫力，現代研究證明，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維他命、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，其營養價值是蘋果的5至6倍，是葡萄的四倍，且具有多種功效，被稱為21世紀的最佳保健果品。常吃不但能提高免疫力，且能延緩衰老，養顏護膚呢！

怪不得法國人近年這麼愛吃桑葚了，還愛把自家花園種植的桑葚分送給各方親友，我去年也收到一大包。

原文刊於經濟日報（收費閱讀），標題經TOPick修改，原題為「從牙痛說起」。