失聲有得救！寒濕底不要隨便吃枇杷露

Sammi鄭秀文在開Show期間因感冒失聲，而你肆意吃喝唱K亦可能失聲。事實失聲從中醫角度看，原來入於「急喉瘖」的急性喉炎範疇，肇因分熱氣、虛火及寒濕3類，並不是隨便食粒甘桔或飲枇杷露可以處理，正確要對症紓緩。

3大病因：熱氣 虛火 寒濕

同樣是失聲，但引發急性喉炎的病因有寒有熱，基督教聯合那打素社康服務中醫部解釋，原因與基本因素有關：

個人體質：例如屬寒底、熱底、濕底或虛底。

所吃食物：食物是燥熱類的炸物薯片，抑或生冷的雪糕、魚生、汽水或啤酒。

休息足夠否：通常休息不足者體質常見虛寒。

熱氣

假期後常見的急喉瘖，常見病因是實熱，即「熱氣」。過吃炸物薯片等燥熱食物，患者喉部聲帶充血水腫、發炎，致開不了聲。

▲ 炸物薯片等燥熱食物，容易令人喉部聲帶充血水腫、發炎，引起失聲。

虛火

另一近似熱氣的病因，是「虛火」，意指休息不足，特別長期病患者，更易出現正氣不足（身體抵抗力下降）情況，因體虛使喉部容易受感染而發炎。

寒濕

另個別急性喉炎個案，喉部及聲帶以水腫為主，充血不多者，病因入於「寒濕」，因體虛又過飲汽水、啤酒等生冷飲料食物，寒氣濕氣困於體內而得病。

戒口清單+滋潤食療

病因人人大不同，所以想開返聲，當然不能一條方人人合用。尤其很多人喉嚨不適都飲的甘桔類飲品或吃枇杷露，其實這些潤喉產品，一般只對虛火證型效果較好，熱氣個案要清熱會「不夠力」，寒濕個案飲用後更可能有不適感，反會好得更慢。

數正確處理方法，熱氣及寒濕證型主要治療是要對症戒口，一般患者2-3日把聲都會慢慢好，約1周聲音可回復正常。

▲ 濕熱的芒果，熱氣及虛火證型都要戒口。

熱氣戒口清單：

戒吃煎炸、味精、蒜頭、濕熱生果（芒果、榴槤）、咖啡、羊肉、多香料食物（咖喱、滷水、辛辣等含花椒八角薑黃胡椒等溫性中藥的食物）。

寒濕戒口清單：

戒吃上述食物外，凡有汽飲品、啤酒、冷藏食物、魚生、西瓜、蜜瓜及乳製品都要戒口，否則容易有肚脹多氣、腹瀉、反胃酸等腸胃不適反應。

至於虛火個案，在輔以滋潤食療去幫助開聲外，亦要戒吃熱氣戒口食物，避免腸胃再積聚熱氣外，亦要減吃容易削弱消化力的糯米、意粉、奶茶及肥膩食物，以及別亂飲用夏枯草等涼茶，否則身體容易更虛，令失聲病情延誤。

建議滋潤食療：以蟬蛻及木蝴蝶（千層紙）各兩錢，加1至1.5碗水煲5分鐘後，收細火再煲多5分鐘，隔渣後混合少量蜜糖飲用。

▲ 圖左的木蝴蝶有助虛火收歛，日常飲料有滋潤作用。（圖：經濟日報資料室）

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