OL辭職赴德國學扭呼拉圈：最大享受是自由

原本從事文職的Grace Hui（藝名Grace Hoop）數年前在派對上，看到外籍女孩表演呼拉圈舞（Hoop Dance），便從此愛上這種在香港屬冷門的運動。甚麼是Hoop Dance？顧名思義，就是利用呼拉圈創作富有美感的舞蹈，不單腰部，其實全身上下都可用來轉動呼拉圈。

現代呼拉圈舞受不同類型的舞蹈影響，如韻律體操、hip-hop、火舞表演，甚至街舞等等。出名的呼拉圈舞表演者有Elena Lev和Lisa Lottie，前者曾是太陽馬戲團成員。

既沒有跳舞根底、上體育堂又從未接觸過呼拉圈的Grace，起初在YouTube自學，學懂幾招之後，再自行配上節拍音樂，隨心起舞，身心都獲得前所未有的自由。

每練成一個招式都有好大滿足感。在YouTube學到招式1、2、3，然後要想方法加入舞步將它們串連一起，並加上音樂。很多時在公園練習，覺得跳呼拉圈舞最大的享受是自由，個mind好自由。

▲ 玩呼拉圈不只限於腰部，Grace示範同時用雙手玩雙呼拉圈的招式。（曾有為攝）

埋頭自學漸漸未能滿足她，2014年決定赴柏林學藝。但出發前卻扭傷腳，可到達後仍堅持參加呼拉圈舞節，「拿着拐杖都要去！」德國每逢夏季都有大大小小的呼拉圈節，舉辦不同類型的工作坊，讓社群之間交流、分享，如有Hoopurbia和Hooplaland等，也有需走進大自然中的Hooptal，令Grace留下深刻回憶，

要露營4天，所有老師都來自德國不同城市，我也有在那裏教，感覺像是大家分享自己的招式。

▲ Grace在德國待了兩年，參加了大大小小的呼拉圈舞節。（受訪者提供）

學習呼拉圈舞期間，她同時兼職當餐廳廚師，結果流連忘返，在德國一待便兩年，今年初才回港。Grace說︰

最深刻是認識了很多來自不同城市的呼拉圈朋友，起初以為自己好lonely，但原來世上有很多人像我一樣，在所住的城市只有自己玩hoop dance。他們都慢慢在自己的城市建立hoop dance的社群，這也是我回港想要做的事。

Grace剛開始開班，宣揚呼拉圈文化，但不知為何，在香港提到呼拉圈舞，大家都聯想到起減肥，以為可修腰修身。Grace表示︰

差不多人人都問我能否減肥，說真的，其實功效不大。雖然起初會覺得好用力，但玩多兩、三堂，感受到轉動的頻率後，便不需太用力。要是目的是減肥，倒不如游泳、跑步，運動量大好多。

【其他熱話】林二汶成功減磅 3個月瘦40磅

【其他熱話】90後女生開西裝店 承傳香港裁縫手藝

【其他熱話】運動都要Keep住靚　跑步少女分享實用扮靚貼士

【其他熱話】運動貼布治「媽媽手」 手腕痛3星期斷尾

【其他熱話】健身教練拆解3大誤區 sit-up真減肚腩？