49歲陳法蓉美魔后煉成秘訣：睡到自然醒

「Kowloon」陳法蓉（Monica）像吃了防腐劑，不見歲月在她臉上留下痕迹，於《賭城群英會》站在比她年輕一大截的東南西北4位女徒弟身邊，陳法蓉依然顏值度爆表，誰會相信她今年10月就滿50歲！問她凍齡秘方，伊人笑道：「做多些善事！」

▲ 今次是Monica跟陳百祥繼《廣東五虎之鐵拳無敵孫中山》、《精裝難兄難弟》、《大四喜》後的第四度合作。（《賭城群英會》劇照）

Monica暌違香港電視觀眾已16年，對上一套於TVB播映的劇集是2001年的《小寶與康熙》，她與港姐師妹佘詩曼像玩捉迷藏，兩人前後腳進出TVB。

我與TVB於2000年滿約，約滿前拍的《生命有TAKE2》是阿佘第一套電視劇；今次我『回巢』，卻是她暫時離開TVB的最後一部作品。這兩次合作，都算是緣份。初相識阿佘時，覺得她好文靜、似一隻鵪鶉，導演說甚麼就做甚麼。現在她已表現出真正的自己，人成熟了，演技更揮灑自如。

▲ Monica最難忘92年的《巨人》。 「因前輩關海山、劉兆銘及萬梓良都教曉我很多東西，我的角色（洪芷晴）也獲頒馬來西亞、加拿大等地的最受歡迎女主角獎。」（《巨人》劇照）

忙有時 Hea有時

當佘詩曼都步入美魔女階段，Monica堪稱是「美魔后」，她竟然說講到養生，自己是反面教材：

因我偏食得很緊要，只鍾意食肉，有9成種出來的食物都不吃，包括生果及米飯，卻鍾意食梅菜、炸菜、泡菜之類濃味的醃製蔬菜，但去廁所沒問題，皮膚亦不差喎。生活習慣極度不正常，水飲得少又不做運動；對飲食好求其，最鍾意食fast food，如pizza、漢堡包等。

▲ 「我寧願別人說我年紀大了常與，也不想聽到人家說我整容整到個樣好怪、打針打到好膠。」Monica閨蜜朱茵交流美容心得，將合作搞美容產品生意，凍齡有方的她倆絕對是生招牌。（陳法蓉微博圖片）

Monica除天生麗質難自棄的人辦，更笑說自己是超級宅女。

最鍾意約朋友到我家打邊爐、睇劇、執屋，甚至宅在家只做3件事：食、瞓、浸。

Monica經過幾年前小病是福的洗禮，深信work-life balance才是養生美容天條。她憶述在2009年前，她每年都返內地拍至少100集劇：

那段日子經常想嘔，起初以為水土不服、食物太油太鹹太甜之故，遂回港檢查，醫生說我有嚴重的胃液倒流問題，叮囑不可緊張、不定時食飯及舟車勞頓，但這些正是拍戲要過的生活。為了健康停工了幾年，食中藥調理很長時間才回復元氣。

▲ Monica最愛宅在家陪伴愛犬。（陳法蓉微博圖片）

現在她很懂得安排時間休息，如連續工作3日，到了星期六就甚麼也不做：

不約朋友出街，攤在家睡到自然醒、帶愛犬落街散步，過一些令自己好舒服的生活。「衝有時、hea有時」，work-life balance或許就是我「襟擺」的原因。

8月會與好朋友賈思樂、羅慧娟生前兩位好友一起去歐洲玩3星期，不是瘋狂shopping，是去希臘、捷克、匈牙利睇瀑布，或行國家公園欣賞自然美景，好療癒身心。

▲ 陳法蓉早前與吳啟華、任達華、林家棟、余文樂等在銀川沙漠拍攝劇集《衛斯理之支離人》，又是王晶出品，將在愛奇藝上架。（陳法蓉微博圖片）

施比受更為有福

現在流行討論港姐學歷，其實當選1989年度香港小姐競選冠軍及國際華裔小姐競選亞軍前的Monica，憑優異成績取得full scholarship而畢業於夏威夷大學，而且成績是好到不用交學費還年年拎獎學金。

我求知慾、好勝心都好強，由細到大都鍾意考試，入娛樂圈後會趁空檔學東西，如考了潛水教練牌，又因為想知道拉哪條筋可治理哪裏的痛，而考瑜伽教練牌。

▲ Monica與爸爸感情很好，兩父女常結伴一起參與慈善探訪，順道旅遊見識世界。（陳法蓉微博圖片）

常將「工作時工作、遊戲時遊戲、慈善時慈善」掛在口邊的Monica，常參與慈善探訪，早前便到中緬邊界探訪留守兒童、愛滋病人遺孤，就算考潛水教練牌也只為「做好事」，義務協助一些志願團體。

考潛水教練牌是專門教授弱能、殘疾人士。很想身體力行給機會大家更享受生活，好過只做掛名的愛心大使。也考獲澳洲認可的心理健康導師資格，希望能識別一些有情緒病、陷自殺邊緣、躁狂、妄想、妄聽、吸毒者，與他們相處再嘗試搵方法幫助他們。

Monica當了3年慧妍雅集會長，她認為施比受更為有福，自覺一直很幸運，很想回饋社會。

自己捐錢，始終有限數，但以慧妍雅集名義籌款，年年都可破紀錄籌到好很錢、幫到很多很想幫的人。

我會好留意新聞等資訊，睇完記住那些團體名字，例如有團體會派義工帶一些因病或其他問題而困在家的人，落街行公園、買菜煮飯、傾偈，我便主動聯絡他們傾捐助事宜，比起送飯盒解決到basic needs，有時『陪伴、同行』更加適切。

▲ （湯炳強攝影）

服裝：MARELLA

髮型：Jackson Yung @ IL COLPO

場地：香港九龍東皇冠假日酒店

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