睇YouTube、ig教學片就學曉？研究指睇得多未必有用

不少人都愛在YouTube或Instagram觀看教學影片，由化妝至烹飪，題材應有盡有。不過，是否看得多，學得更快、更好？芝加哥大學布斯商學院（University of Chicago Booth School of Business）有心理學研究人員發現，觀看別人完成某項任務，會令人產生錯覺，正在獲取新技能，使自信心增強，惟實際能力並沒有提升。

研究人員進行6輪實驗，其中一輪是安排1,003名參加者，分成三組，一組人觀看一段5秒的「拉枱布」（在餐桌放滿食物的情況下，拉走枱布並不破壞所有布置）影片，另外兩組分別是閱讀每個步驟的指示，及僅被知會要展示「拉枱布」。

結果發現，觀看短片的人，表現得更有自信去完成「拉枱布」，而觀看20次的人，比只看了1次的人，信心更大，尤其是觀看的片段，有顯示手部拉枱布的動作。相反，另外兩組人的信心則沒有特別提升。研究人員認為，重覆看片令人產生過度的勝任感（sense of competence）。

之後，研究人員再安排193名參加者展示擲飛鏢，同樣地，觀看20次的人表示，可比只看1次的人得到更高分，及有更高命中率擲中鏢靶紅心，認為自己已學習了技巧，及在看片後有進步。

然而，觀看次數高的一組人，分數並沒有特別高。研究人員亦發現，同樣情況在展示moonwalk舞步、玩電腦遊戲及雜耍，看得愈多，高估自己能力的情況愈嚴重。

負責研究的Michael Kardas認為，任何人嘗試在網上學習新技能，不論是煮食、自行裝修家居，或是極限運動，雖然可提升自信，但在真正進行時，亦須更小心。未來團隊希望擴大研究範圍，如VR虛擬實境遊戲可否提升能力。