大腸癌｜連環放臭屁恐恐大腸癌先兆　醫生揭每日放屁上限　現2異狀速求醫【附5種屁味知健康】

都市病

撰文：黃堯姿

發布時間： 2025/02/21 16:45

最後更新： 23 小時前

熱門啟德體育園方大同諾如病毒超市大搜查結業潮學生津貼金像獎2025 升中面試名校專區會員有獎

▲ 連環放臭屁恐恐大腸癌先兆　醫生揭每日放屁上限　現2異狀速求醫

【大腸癌／放屁／臭屁】常言道，臭屁不響，響屁不臭，但有醫生提醒，一旦出現頻繁放臭屁，可能已經響起健康警號！加上其他因素，如排便習慣突變，或腸胃脹氣不適，建議盡快求醫做檢查為妙。

大腸癌｜每日放屁上限20次屬正常

台灣胃腸肝膽科醫生陳炳諴在《健康多1點》短片中指出，人體腸胃道本來就會因為受飲食或細菌等影響而產生氣體，導致放屁。放屁本身是尋常的生理習慣，據研究指出，每天放屁10至20次屬於可接受正常範圍。而健康人士平日正常飲食，在進食期間不小心吞入空氣，會透過嗝氣或放屁2種方式排出。

大腸癌｜放屁量劇增+惡臭+6大症狀=患癌機率急增

陳炳諴續指，若屁味突然變得很臭，或頻率明顯增加，譬如每天放屁40至50次，再伴隨以下6大症狀，有可能是腸道有異常，或是早期大腸癌先兆。

突然不明原因的持續性腹痛
嚴重腹脹
噁心或嘔吐
排便異常，如出現黑便、血便
體重異常下降
貧血

陳炳諴解釋，當腸道內有腫瘤時，有可能會阻塞腸道，導致便秘或排便習慣異常。然而當腸道裡面囤積的食物殘渣越來越多，未被排除的食物會產生厭氧菌或黴菌，分解成硫化氫，形成臭屁。當阻塞情況越嚴重，腸道累積的惡臭氣體會越來越多，放屁次數增加和味道都會更難聞。

大腸癌｜2大異狀速求醫

一般來說，並非所有臭屁都一定是癌兆，飲食中若攝取過多蛋白質，同樣會自然導致臭屁形成。陳炳諴提醒，大腸癌患者腸道黏膜容易破損、流血，而血液中含高蛋白質，故此就算患者本身吃素、平日沒有攝取很多蛋白質，亦會因腸道出血而產生臭屁。因此，若突然出現有惡臭屁，或放屁次數比較多的情況，建議盡快求醫檢查清楚。

醫生拆解3大放屁成因

澳洲註冊營養師劉惠汶及腸胃肝臟科劉紹輝醫生接受訪問時曾指出，一般而言只要排泄功能正常，「其實沒屁放或經常放屁都沒問題。」但若有長期肚痛、便秘或肚瀉問題，就可能是身體的警號，而一般放屁可分為以下3大成因：

進食速度太快：劉惠汶指，當我們大口吞嚥、邊吃邊飲時，會把食物和空氣一併吞入體内，致胃部容易積集氣體。另外，如進食速度太快，大腦會來不及接收「吃飽」的訊息，讓人不自覺吃過量，飯後可能會打嗝或放屁。因此想減少放屁，可盡量放慢進食速度，以及減少吃香口膠、喝汽水。
進食高纖維、含糖醇食物：豆類、西蘭花、燕麥等纖維含量高食物，及椰菜花、菇菌類、蕃薯等含糖醇食物，因消化需時較長，當食物還未被完全消化時，腸道内細菌會令食物發酵而產生氣體。而常被視爲放屁元兇的蕃薯，正正含有名為「甘露醇」的糖醇。
乳糖不耐症：「乳糖不耐症」患者進食乳製品如牛奶、芝士、乳酪時，因身體缺少乳糖分解酵素，未能消化牛奶製品而腸胃不適。不過乳糖不耐症非敏感症，只是身體未習慣攝取乳製品，可靠控制分量慢慢令身體適應。如初時只飲1/4杯牛奶，待腸胃製造足夠酵素後再增至半杯。