每日飲3杯咖啡可以「清潔」血管？

▲ 韓國有研究指，每日飲逾3杯咖啡或對心血管有益。（相片來源：法新社）

不少中產都是咖啡愛好者，有韓國研究指出，日飲3至5杯咖啡，心血管更健康。但有本港心臟科醫生及營養師提出質疑。

韓國研究人員研究逾2.5萬名在職男女，發現健檢顯示1/10的僱員心臟動脈有可見的鈣沉積物。

研究人員再比較這群在職男女的咖啡飲用量，考慮到其他潛在心臟病風險，包括吸煙、運動及家族病史等，總結出每天飲3至5杯咖啡的人士，其心臟動脈出現鈣沉積物的機會，較不飲咖啡或飲用更高量咖啡者為低。

▲ 不少上班族都經常飲咖啡提神。（相片來源：本報資料室）

但研究人員坦言仍須解釋及確認飲咖啡與心血管健康的關係。

韓研究 港心臟科專家質疑

本港心臟科專科醫生黃品立表示，咖啡對身體影響的研究一直存很多差異，至今未有定論，

近10年的研究則傾向指，一般人日飲1至2杯咖啡，對心臟沒有影響，但日飲多於4杯咖啡，則可能會增加心臟病和中風的風險。

心臟科專科醫生李麗芬則指，一般不會建議市民飲咖啡「清潔」血管，雖然暫時未有證明指飲咖啡對身體有何影響，但建議市民飲咖啡亦要適可而止。

註冊營養師李淑玶則表示，日飲3至5杯咖啡，會增加血壓高的機會，建議市民可進食原味果仁和魚油，以保持心血管健康。